尋找...

不外乎地，我又來發牢騷了。但是，發個牢騷也不錯，代表我生活上某方面又遇到問題了，有問題就是要解決的嘛~目前最大的問題就是「讀書」。

其實讀書不難，每個人都會，只是讀書的效率好不好而已。我把這東西用2個方面來討論 : 效率及時間。我認為我的效率差不多只有50%而已，而時間也花得不少。其中效率我認為有3個時間的可以做調整，分別是在校時間、家中時間、空閒時間。總之，找到最有效的讀書方法是最重要的，往後遇到任何事情才會無往不利。

以效率來看，要達到100%是不可能得，但我希望至少要有80%。也就是說上完課或是複習後記得起80%的內容。很多人都說上課要認真是不二法門，可是很少有人可以讓自己的神智能無時無刻地清醒。我覺得有些不太重要的課可以不聽就不聽，前提是要能100%保證自己完全會了。況且，我發現國中的基礎真得很重要，有時老師在講課時都會有一種似曾相似的感覺，卻總是記不太起來，我想應該是我都還給國中老師了吧~(Sorry~)那我認為如果要上課認真聽課的話一定要全神貫注，並且要全心全意地投入老師講課的內容。就以國文來說，那些古人些的詩詞歌賦根本就叫垃圾，但是為了考試，所以我會認真體會詩中的意境，去融入當時的環境及心情。另外，其實我很贊同利用其他不重要的課來讀主科的內容，好比生命教育、家政等，但是前提是要確定已經完成任課老師要求的內容才行，不然這對老師也不敬，不是嗎?

而以時間來說，在校時間就不用講了，反正就是用力的讀就對了。而我發現人有一種特殊的現象，即當身旁有人時自己會很認真讀，反倒是在家中或獨自一人讀書時往往會分心。這可能是一種競爭心裡吧，自己會想要贏過作在身旁的人而努力讀書(我就是很典型的例子)。但是我認為大可不必，如果大考將近，這招才比較有用。否則在家讀就很好了，因為家中一定有「所有」要讀的書，如果在外面讀完後發現書忘了帶，那就是在浪費時間。再者，家中一定有較多的學習資源，好比說字典、教科書吧，總不可能隨時隨地帶著厚重的教科書亂跑吧~

又以家中時間(就是放學後的時間)來說，我覺得好像只有3個字可言 : 自制力。不過這超難的，到現在還是有點做不好。我看比較好的方法就是多看看些勵志的書來激勵自己吧(但也不能把所有時間放在這上面啊，我就是過來人導致最終一事無成)。

最後的空閒時間(泛指六日)，我認為是蠻重要的。除了要讀書，還要好好地「運動」(我超久沒運動了~～)。一方面來紓壓，另一方面則是要維持身體健康(廢話)。

不管如何，我最近有點混了。因此昨天才趕緊訂了一些讀書計畫及時間表，好讓我能在高中3年內能好過點。還有，我認為向他人請教讀書方法也蠻不錯的~

彌賽亞陷阱(Messiah Trap)

我們都說「助人為善」、「助人為快樂之本」。可是，當我們沉浸在助人的快樂時，心中難免會因為對方臉上出現愉悅的笑容而想要再更進一步地去幫助他人。也因此有許多人就會走火入魔而成為彌賽亞。另一個成為彌賽亞的原因多半可能來自兒時的經驗，小時候有著不愉快或受傷的回憶，長大後就想不再讓身旁的人受到傷害，所以自己就會不由自主、毫無限制地去幫助對方。

這還是我第一次注意到這種特殊的人格特質—彌賽亞。所謂的彌賽亞，簡單來說，就是會不辭辛勞地去幫助別人，也可以說是「助人狂」。他們對於幫助別人有著無比的狂熱，通常會有兩大特徵:

1. 他們會認為所有的事都要自己來做，不做，事情就會變得很糟糕

2. 總是把別人的需求放在第一位，自己的需求才是其次

概括而言，彌賽亞自認為自己有義務要去幫助他人，以至於他們往往犧牲自己的時間，忘了好好照顧自己。犧牲自己的時間來幫助別人也是他們的習慣，甚至會因為將時間都放在自己的身上而忽略了自己身旁的家人、朋友。

也因為有超乎常人般的助人毅力，一旦那些要被彌賽亞幫助的人得不到應有的幫助時，彌賽亞就會很傷心、捶胸頓足，責怪自己做不好，進而給於自己更深一層的心理傷害。

你可能也會在身旁看到很多熱心籌畫活動，或是很喜歡聽別人心事的人，他們或多或少有著彌賽亞的特質。而對他們來說，要解決別人的問題比任何事都重要，因此就會忽略自己的需求，讓自己的心靈被桎梏住，毫無放鬆的空間。

以上屬於《拒絕受傷》一書中的簡述，其實我對這種事情感到十分不可思議。我從沒想到熱心助人會導致這種結果，但是照事實來看，現實生活中真的會出現彌賽亞，他們陷入永遠不停的助人漩渦中，迷失自我。不過我認為這在台灣應該較少見，為研究顯示許多彌賽亞大半與宗教有關，而台灣人對宗教還不至於如此狂熱到自認為自己是天主，認為自己非要去幫助別人不可。我還是認為，多留一點時間給自己比較好。

不過，萬一成為了助人狂要怎麼辦?書上提到的方法還是老方法 : 找治療師。就別再跟自己過意不去了，替自己多想想吧。

謎中謎

手上的東西和眼前的事物往往都蒙蔽了我們的視線，使我們的心靈被永遠禁錮了。

有關於電子產業的發展影響到學生的問題已經不能再不管了。那台小小的螢幕實際上只是由0和1及光電訊號所組成，為何能有這麼大的魅力，能抓住大多數學生的心，讓自己無法自拔?

不管是電腦或手機也好，我們學生現今用到的功能純屬小兒科，頂多就是上網聊天而已。但令我納悶的是，外國人他們很喜歡發明這種溝通的軟體，可是輪到我們用的時候就變相了。我發現我們用手機或電腦總有一種習慣，就是都「獨自一人」在機子上面做事。你看看身旁的人就知道了，有些人總是下課就開手機看自己看的影片，或是看看喜歡的圖片，甚至毫不猶豫地拿耳機往自己的耳朵塞，反正就是一副我不想理你的樣子啦~

但是外國人不一樣，他們喜歡大家一起做同樣的事，好比說一起玩Game等，他們不會把眼前的電子機器視為自己唯一的朋友，而是將機器視為溝通的工具。把人擺在第一位，機器對他們來說是「工具」而已。無論如何，我認為很多人把電子產品視為生活上唯一能互動的東西實在是一個奇怪的想法。原因有二。第一，電子產品是死的(廢話)，只有你才能賦予他生命(意思是你要在記憶卡裡放入很多東西，你才會發現他有生命力會給你看好多影片和圖片)，所以每次開機都是在喚醒死人。不僅費時也很累。第二，如果你很喜歡你的手機而不是你通訊錄裡的人那就很嚴重了。代表你可能會想要有控制權，因為手機或電腦裡的東西都是可以自己調整的，如果你一直在意手機上的選項、遊戲數量、圖片名稱、桌面主題等，那你就會愈來愈無法自拔，會無法再回到現實社會中。這其實跟第二人生很像，因為你可以控制虛擬世界中的所有事物。有些人因為害怕無法控制現實生活中所遇到的事物(譬如被人罵、被朋友冷眼相看等)，所以就轉而投入自己可以完全整握的世界裡，這時，宅男或宅女就出現了。

總之，不是說要完全拋棄掉電子產品，我們要想的是電子產品只是工具，不是一切，這點我也在上篇提到了。科技是要人享受美好生活的，而不是永遠沉浸在冰冷的金屬螢幕中。

超忙的~

上了高中後真的愈來愈忙了，要讀的東西簡直多到一個爆炸。總之，我最愛的心理學和電腦根本就沒機會碰。不管了，衝吧~

但是還是要顧及到我的眼睛狀況，這陣子我的眼睛又看不清楚了，真是的。我看只能多休息了。:D

依我看最好的方法還是找到更快的讀書方法才有能力應付高中課業，不然我的計劃就會泡湯了。而且我的小論文還在等我呢~

熱音迎新，盡在Rock!

喔耶~早上去迎新時雖然迷了路，但在看到我熟悉的台中公園後，心中不免出現一陣悸動 : 我看到一中了!

四小隊，隊名竟是美味的「四海遊龍」，隊呼更是把八方雲集拉進來，超棒的。學姊超High的，好像是叫做「海葵」的吧!不管啦，那些遊戲真的都有點那個，每個遊戲都要男女混雜在一塊。最扯的是那個一男一女站在報紙上的遊戲，天啊!我們第一組輸的超慘的，結果我只好揹起一位文華的女生。恩，感覺還蠻不錯的~

今天雖然超累，但也認識很多人。像是一中的邦傑、立穎、彥誠等，及女中的奕廷等。還有還有學姊及學長，你們超棒的，謝謝你們~Smile~

大合照~

一日熱音人，終身熱音魂!Rock!

又是一陣長長的沉默

算了一下，離上次發文已經過了11天了。我發現到發文其實蠻累的，可是裡頭又有其快樂之處。怎麼說呢?因為有很長一段時間沒發文，所以心中就會有很多想法急於表達出來。以往想要天天發文，後來察覺到花了太多時間。而且，每天的文章多半過於流俗、空虛，因為裡頭鮮少有對事物的心得或想法。2~3天發文才是比較恰當的，既不會花太多時間(因為此時心中有很多想法)，文章也不會太通俗(文章數量少當然要打得好一點)。

總而言之，這幾天都過得還不錯。最近還看了一本書叫做《拒絕受傷》(When Helping You Is Hurting Me)。書中主要探討「彌賽亞陷阱」(Messiah Trap)的概念，簡單來說，具有彌賽亞性質的人會無緣無故下去幫助別人，視別人的需求為第一優先，卻在幫助別人的過程中失去了自我的空間、時間。講更白一點，彌賽亞就是大好人，如同耶穌一般，以拯救世人為責任。

這本書我目前尚未看完。書中提到有關彌賽亞的主要2大面貌、8大特徵及7種類型，往後我再一一敘述。

我發現，我真的愈來愈喜歡心理學了呢!!!!!!

永恆的過錯

有些事，非一朝一夕能完了；有些事，不能被丟到資源回收桶Delete掉。那些千秋萬事，永存我心，無人能知曉，也無人能解了。

人生，不能再如此墮落下去，一生就只活一次，星辰也只會在人生這瞬間中綻放不朽的星輝。不要再低頭看那虛無之物，拋棄滑鼠、iPod，活在只應屬於人的世界中。

少了什麼東西嗎?別只想往螢幕找，電子是不會給你任何東西的，你只要做好最正確的事，來榮耀自我。

這樣就夠了...